מאז שאני זוכרת את עצמי אני מחוברת לעולם שמשלב טבע, תנועה וחיבור

תמידי לגוף ולנפש. 

דרך חוויה אישית עם אתגר בריאותי שחוויתי כילדה פעילה וספורטיבית התחלתי לחקור את הדרכים הטבעיות והשלמות לבריאות ואיזון-וזה הפך לדרך החיים שלי.

​

מעל לעשור אני מלווה ומאמנת נשות קריירה ,אימהות עסוקות בארץ ובעולם להנות 

מבריאות קורנת ,ירידה טבעית במשקל ושינוי הרגלים, ליצור טרנספורמציה אמיתית בגוף ובנפש.

בוגרת The Graff academy

בארצות הברית 

אחד מבתי הספר המובילים בעולם

ללימודי תזונה טבעית

אני  מדריכת יוגה ומיינדפולנס

מאמנת מנטלית בגישות שונות יועצת תזונה מוסמכת

שפית לאוכל טבעוני ורופוד

יועצת קולינרית למגוון מסעדות ובתי קפה.

​

את הכשרתי המעשית רכשתי גם בחוות הבריאות "מצפה אלומות"

 ליוויתי מאות אנשים בתהליכי ריפוי ממחלות כרוניות ועד שיפור איכות החיים היומיומית .

לאחר שנים של הצלחות פיתחתי שיטת תזונה ייחודית המשלבת גוף, נפש ותנועה 

שמבוססת על כלים פרקטיים ליישום המותאמת במיוחד לניהול אורח חיים מאוזן וחיוני

בשגרה עמוסה .

​

"אני מאמינה שברגע שאנחנו משחררות את כל השיפוטים על הגוף שלנו,

המראה והחוויה שלנו משתנים. 

הגוף שלך יכול להיות שותף במקום אויב" 

ענבר

​