הגוף שלך - הוא הבית שלך מתי בפעם האחרונה ניקית אותו?
- Inbar Alexandrin
- 1 באפר׳
- זמן קריאה 2 דקות
עודכן: 6 באפר׳
הרבה נשים שואלות אותי – למה כדאי לעשות ניקוי גוף דווקא עכשיו?
אז אני עונה:
זה כמו לשאול – מתי כדאי לנקות את הבית?
והתשובה הכי טבעית שתתני לי היא:
"כשמלוכלך – אני אנקה."
בדיוק ככה זה גם עם הגוף שלך.
הגוף הוא הבית הפנימי שלך.
הוא מכיל, תומך, מעכל, סופג ומשרת אותך 24/7.
וזה ממש לא מובן מאליו.
אחרי שנה מאתגרת, מלחמה, לחץ, אכילה רגשית ורצון לנחמה –
האביב מגיע ומביא איתו הזדמנות להתחדשות.
ולפני שנחדש את הארון או הסלון – הגיע הזמן לחדש משהו בפנים.
כדי להתחדש – צריך קודם לשחרר.
לשחרר את מה שכבר לא משרת אותך.
ולנקות את הגוף – זו אחת המתנות הכי גדולות שאת יכולה לתת לעצמך.
כשהגוף שלך נקי – את מרגישה שאת שם בשבילך.
שאת דואגת לעצמך באמת.
שאת נותנת לעצמך אהבה, רכות ואכפתיות.
אם בשנה האחרונה הזנת את עצמך באוכל מעובד, נשארת ערה בלי שינה, אולי הרגשת כעס מול המראה, ואמרת בקול:
"נמאס לי מהשומן הזה בבטן!"
הגיע הזמן לעצור.
ולהתחיל מחדש.
הגוף שלך נחשף לרעלים כל יום:
זיהום אוויר
סטרס מתמשך
אוכל מעובד
קוסמטיקה עם כימיקלים
ישיבה ממושכת
תרופות
כל אלה מצטברים ומכבידים על הגוף, ויכולים לגרום לתופעות כמו:
צרבות | בחילות | השמנה | עייפות | מצב רוח ירוד | אקנה | נפיחות | חשקים למתוק
ואולי אפילו עכשיו את מרגישה אחת מהן?
אם כן – זו כבר סיבה מעולה לעצור הכול,
ולבחור בריסטארט.
אחרי יותר מעשור של ליווי, ריפוי והדרכה של אלפי נשים בארץ ובעולם –
יצרתי עבורך תהליך מאוזן, נעים ופשוט,
שייתן לך את כל הכלים, הידע והמוטיבציה:
•לנקות את הגוף
•לשחרר נפיחות ותחושת כובד
•לצמצם חשקים למתוק, קפה, פחמימות ואלכוהול
•לשפר את הרגלי התזונה
•לחזור להרגיש טוב עם עצמך בגוף ובנפש
זה הזמן שלך להתחדשות.
בדיוק כמו הטבע – גם את מוזמנת לפרוח.
Comments